Breekt alles jou bij de vingers af?
Lijkt het wel of niets lukt, en of jouw energiepeil gezakt is tot rock bottom?
Kun jij alleen nog maar half hangend op de bank alle Netflix-series uitkijken, ook al vind je ze niet echt heel erg leuk?
Heb je een lichaam wat niet echt meewerkt en ervaar je allerlei vage zeurende klachten, waarvan je niet precies weet wat het?
Tijd voor aktie!
Je zit namelijk niet op het goede pad. En al helemaal niet in de goede flow.
Maar dat wist je zelf ook wel, dat hoef ik je niet te vertellen.
Ga eens rustig zitten, zorg dat je even niet gestoord kunt worden. Zet je telefoon uit of op stil en sluit gewoon je ogen.
Ga eens na of dat wat er op dit moment allemaal in je leven is wel bij je past. Welke zaken maken je blij? En welke niet? Wat zou je anders willen?
Je kunt denken aan de volgende onderwerpen:
- je relatie
- je baan
- je huis/omgeving
- je vriendenkring / sociale netwerk
- je financiële situatie
- je persoonlijke ontwikkeling
Wanneer je bovenstaande allemaal op een rijtje hebt, ga dan prioriteiten stellen.
Wat is voor jou het meest belangrijk om een verandering in aan te brengen.
Dit kun je constateren door met je ogen dicht de vraag aan jezelf te stellen en te voelen hoe jouw lichaam hierop reageert.
Vervolgens begin je met een verandering aan te brengen met het eerste punt van je lijstje.
Staat daar bijvoorbeeld jouw relatie, zorg dan dat je in gesprek komt met je partner. Of, wanneer je al over dat punt heen bent, neem dan de stappen om de relatie te beëindigen. Of maak een afspraak bij een relatietherapeut. Zorg er in ieder geval voor dat je er echt stappen in gaat nemen, in plaats van af te gaan zitten wachten wat er gebeurd.
Neem het heft, en daarmee dus je eigen leven, in eigen handen.
Liefs,
Jolanda
